Irinan omaa nimeään kantava blogi on arkea ja elämää taltioiva, elämänmakuinen ja rento. Irina asuu pienessä helsinkiläiskaksiossa. Kodin kokonaisilme on vaalea ja yksinkertainen sisältäen luonnollisia, kodikkaita ja jopa boheemejakin yksityiskohtia. Irina on matkalla kohti minimalismia ja vaikka prosessi onkin jo pitkällä, tekemistä silti riittää. Minimalismin lisäksi blogin lifestyle-aiheet sisältävät kaikkea arjesta, elämästä ja mielenkiinnonkohteista. Löydätkin blogista juttuja muun muassa kirjoista, hyvinvoinnista ja tapahtumista. Kiteytettynä siis teeskentelemätöntä ja aitoa juttua kodista ja muista elämän osa-alueista!
Irina on nelikymppinen syntyperäinen helsinkiläinen, joka rakastaa merta ja kipputoreja, valokuvaamista, lukemista, suklaata, kotivaatteita, päiväunia ja satakielen laulua. Tervetuloa mukaan seuraamaan Irinan elämää!
Aiemmin söin aamupalaksi pääasiassa kaurapuuroa, johon laitoin sekaan raejuustoa ja mehukeittoa. Ihan super hyvää vaikka kuulostaakin aika omituiselta! Onko kukaan maistanut kyseistä yhdistelmää, ja jos, niin ootteko tykänneet? 🙂
Nyt olen löytänyt uuden hyvän ja ravitsevan – uskoakseni myös terveellisen – aamupalan. Tai no miksei sitä voisi nautiskella väli- ja iltapalaksikin. Muroja, sekaan Cocovin Trail Mixiä, mehukeittoa ja maitoa. Tulee hyvänmakuinen ja täyttävä aamupala.
Muroina käytän Fitness-muroja, tuota vähärasvaista versiota, jossa on vitamiineja. Hiilareitahan noissa on, mutta syön päivittäin sen verran vähän, että olen katsonut ettei haittaa.
Sekaan laitan noin kourallisen TradeTrackerin blogitapahtumasta saamaani Cocovin Trail Mixiä, joka sisältää terveellisiä ainesosia; kuorittua hampunsiementä, marcona-mantelia, kaakaonibsejä (raakaversiota), gojimarjoja ja mulperia. Cocovin tuotteita myy ainakin Hyvinvoinnin Tavaratalo ja Trail Mixin tuotetiedot ja ostomahdollisuus löytyvät heidän nettisivuilta. Pääset suoraan Trail Mixin tietoihin myös klikkaamalla tästäg(757154)a(2045757))
Sitten vaan loraus mehukeittoa (tavallista tai sokeritonta) ja rasvatonta maitoa. Näin on ihana herkku valmista! Aluksihan söin pelkkiä muroja, mutta ai että miten ihanan lisän Trail Mix tekee tuohon, taidan jatkossakin hankkia tuota!
Mikä on teidän aamupalasuosikkinne? 🙂
Sisältää mainoslinkin
Täällä menee aamusin tuota puuro+mehukeitto+raejuusto-yhdistelmää. Kyllä sillä hyvin päivä lähtee käyntiin. Syön itseasiassa kuusi päivää viikossa gofatgo-ruokavalion mukaan, yksi päivä vapautettu pienille herkutteluille.<br />Mutta namilta näyttää tuo sinun aamupala. :)<br />
Go fat go -dieetti onkin hyvä. Itse aikoinaan söin sen mukaisesti myös ja niiltä ajoilta tuo kaurapuurokin on jäänyt ruokavalioon. 🙂
Olen kuullut että monet suosivat tuota raejuusto &amp; puuro yhdistelmää, itselle hieman äklön kuuloinen 🙂 Täytyisi kokeilla, sillä aika mainio aamupala noin muuten. Meillä tehdään joka aamu smoothie! Sinne saa ujutettua niin helposti kaikkea mitä ei muuten välttämättä söisi 🙂
Kuten tuosta yhdestä kuvasta näkyy, sain myös tuollaisen Smoothie Mixin ja nyt pitäisi jossain vaiheessa kokeilla myös mitä sillä saisi aikaan 🙂