Irinan omaa nimeään kantava blogi on arkea ja elämää taltioiva, elämänmakuinen ja rento. Irina asuu pienessä helsinkiläiskaksiossa. Kodin kokonaisilme on vaalea ja yksinkertainen sisältäen luonnollisia, kodikkaita ja jopa boheemejakin yksityiskohtia. Irina on matkalla kohti minimalismia ja vaikka prosessi onkin jo pitkällä, tekemistä silti riittää. Minimalismin lisäksi blogin lifestyle-aiheet sisältävät kaikkea arjesta, elämästä ja mielenkiinnonkohteista. Löydätkin blogista juttuja muun muassa kirjoista, hyvinvoinnista ja tapahtumista. Kiteytettynä siis teeskentelemätöntä ja aitoa juttua kodista ja muista elämän osa-alueista!
Irina on nelikymppinen syntyperäinen helsinkiläinen, joka rakastaa merta ja kipputoreja, valokuvaamista, lukemista, suklaata, kotivaatteita, päiväunia ja satakielen laulua. Tervetuloa mukaan seuraamaan Irinan elämää!
Kliseinen otsikko, mutta satuinpa äsken tekemään välipalaksi smoothien, josta vaan nyt tuli aivan samettisen ja kuohkean pehmoista. 😀
AINEKSET
250 g maustamatonta maitorahkaa
1 rkl pellavansiemenrouhetta
1 rkl soijalesitiiniä
100 g mansikoita
1 dl soijamaitoa
Sitten vaan sauvasekoittimella tai vastaavalla kuohkeaksi!
Jos haluat aavistuksen juoksevampaa smoothiesta, niin lisää hieman soijamaitoa tai muuta haluamaasi nestettä. Itselläni tämä oli juuri siinä rajoilla, mutta päädyin kuitenkin lusikoimaan herkun.
Näistä aineksista tulee noin 4 dl valmista juomaa ja kilokaloreita annoksessa on 320.
suosittelen testaamaan myös mantelimaitoa, siitä tulee myös ihanan pehmeää.<br />
ja jos kiinnostaa niin sitä voi tehdä todella helposti itsekkin<br />
<a rel="external nofollow" href="http://humpula.blogspot.fi/2014/04/mantelimaidon-teko.html" target="_blank">http://humpula.blogspot.fi/2014/04/mantelimaidon-teko.html</a>
laura: Kiitos vinkistä! Mä olenkin mantelimaitoa maistellut ja se sopiikin hyvin ruoanlaittoon. Juon kuitenkin monesti iltapäiväkahvini soijamaidolla, niin on helpompaa ostella vaan sitä sitten. 🙂 Olen jopa jossain vaiheessa harkinnut mantelimaidon tekemistä ihan itse, mutten vielä ole ryhtynyt tuumasta toimeen.
Mun lempparismoothie koostuu (pakaste)mangosta, banaanista, turkkilaisesta jogurtista, loraus hunajaa ja ripaus jauhettua inkivääriä. Terveellisyydestä tai kaloreista en tiedä, mutta aamut alkaa mukavasti lasillisen tuota nautittua 🙂
Rita: Sun smoothie kuulostaa myös tosi herkulliselta! Ehkäpä voisin kokeilla joskus 🙂
Oi tämä näyttää tosi herkulliselta, meillä on tapana tehdä smoothieseja melkeinpä joka aamu, kivaa saada uusia reseptejä 🙂
Susanna: Mä tässä just opettelen tekemään smoothieita ja se on huomattavasti vähemmän raskasta, kun suhauttaa ne sauvasekoittimella! Mulla on kyllä blenderikin, mutta vihaan sen kannun tiskaamista. 😀