Jonkunlaista kehonhuoltoa tarttis kyllä tehdä. Lihakseni ovat kestävyydeltään olemattomat useammastakin syystä, yksi syistä on valehtelematta puhdas laiskuus. Selkäni on aamuisin jumissa niin, että ei ihan heti uskoisi ikää olevan vasta ripauksen yli 30.
Niinpä pitkään mietittyäni kävin ostoksilla.
Kahvakuula 6 kg. Olen kuullut, että aloittelevalle
naiselle suositellaan alkuun 8 kg:n kuulaa, mutta kaupassa kokeillessa totesin, että ehkä se kuitenkin on mulle liian painava. Olen aika heikko. Nyt sitten vain opettelemaan kahvakuulaliikkeitä. En ole vielä ehtinyt tutkailla netin ohjevalikoimaa, mutta alkuun löysin aloittelijoille tietoa
Suomen kahvakuula ry:n sivuilta, joten sieltä ajattelin aloittaa.
Myös teidän lukijoiden vinkkejä otan vastaan, jos sellaisia on. Haluaisin nyt alkuun saada kropan liikkeelle tämän kuulan avulla ja siitä sitten jatkaa yksityiskohtaisemmin. Tällä hetkellä tuntuu kuin kroppani olisi rautakanki.
Irinan omaa nimeään kantava blogi on arkea ja elämää taltioiva, elämänmakuinen ja rento. Irina asuu pienessä helsinkiläiskaksiossa. Kodin kokonaisilme on vaalea ja yksinkertainen sisältäen luonnollisia, kodikkaita ja jopa boheemejakin yksityiskohtia. Irina on matkalla kohti minimalismia ja vaikka prosessi onkin jo pitkällä, tekemistä silti riittää. Minimalismin lisäksi blogin lifestyle-aiheet sisältävät kaikkea arjesta, elämästä ja mielenkiinnonkohteista. Löydätkin blogista juttuja muun muassa kirjoista, hyvinvoinnista ja tapahtumista. Kiteytettynä siis teeskentelemätöntä ja aitoa juttua kodista ja muista elämän osa-alueista!
Irina on nelikymppinen syntyperäinen helsinkiläinen, joka rakastaa merta ja kipputoreja, valokuvaamista, lukemista, suklaata, kotivaatteita, päiväunia ja satakielen laulua. Tervetuloa mukaan seuraamaan Irinan elämää!Lue lisääOta yhteyttä
