Irinan omaa nimeään kantava blogi on arkea ja elämää taltioiva, elämänmakuinen ja rento. Irina asuu pienessä helsinkiläiskaksiossa. Kodin kokonaisilme on vaalea ja yksinkertainen sisältäen luonnollisia, kodikkaita ja jopa boheemejakin yksityiskohtia. Irina on matkalla kohti minimalismia ja vaikka prosessi onkin jo pitkällä, tekemistä silti riittää. Minimalismin lisäksi blogin lifestyle-aiheet sisältävät kaikkea arjesta, elämästä ja mielenkiinnonkohteista. Löydätkin blogista juttuja muun muassa kirjoista, hyvinvoinnista ja tapahtumista. Kiteytettynä siis teeskentelemätöntä ja aitoa juttua kodista ja muista elämän osa-alueista!
Irina on nelikymppinen syntyperäinen helsinkiläinen, joka rakastaa merta ja kipputoreja, valokuvaamista, lukemista, suklaata, kotivaatteita, päiväunia ja satakielen laulua. Tervetuloa mukaan seuraamaan Irinan elämää!
Olen törmännyt todella mielenkiintoiseen liikuntavälineeseen, selättimeen. Laite vaikuttaa ehkä juuri siltä laitteelta, jonka juuri minä tarvitsen. Olen eräässä ohjelmassa nähnyt pikaisesti, miten sillä esimerkiksi voi harjoitella ja liike vaikuttaa omalle selälleni ja rangalleni tarpeelliselta. Varsinkin kaksi välilevytyräleikkausta 11 kuukauden sisällä läpikäyneenä ja joka aamu selkä todella jumissa kipeänä heräävänä tämä voisi olla the juttu.
Selkä kuntoon ja paino hallintaan
-
Selätin auttaa tehostamaan selkärangan luonnollista liikkumista
-
Selätin auttaa korjaamaan ryhtiä, vahvistaa selkä- ja vatsalihaksia, parantaa tasapainoa ja koordinaatiota
-
Selätin on tehokas väline myös lantiopohjan lihasten harjoitteluun
-
Selätin on tehokas väline painonhallintaan. Harjoittelu Selättimellä kehittää keskivartalon lihaksia, pakaroita ja jalkoja.
-
20 min. harjoitus aamuin illoin nostaa hien pintaan ja kuluttaa energiaa
-
Selätin on vaivatonta pitää esillä ja säilyttää. Selätin on myös helppo ottaa mukaan matkalle
-
Selätin on ohjeiden mukaan helppo ja turvallinen käyttää
-
Selätin sopii kaiken ikäisille ja kokoisille, mutta se ei ole lasten leikkiväline
-
Selätin kestää 110 kg:n henkilön painon
-
Selätin on valmistettu korkealaatuisesta polypropeeini muovista. Sen sisällä 32 teräslaakeria kiertää kahdella kehäkiskolla. Älä avaa Selätintä.
-
Takuu 1v.
Selättimestä lisää tietoa Wellmenin sivuilta täältä!
Jos totta puhutaan, olen itse aika innoissani tästä ja ajatus tilaamisesta kutkuttelee aika pahasti. Saattaa olla, että en pysty vastustamaan kiusausta.
Kuvat: Wellmen Oy
