0

Friday, 17. February 2017

Sitruunaista seesaminsiemen-kanaa

Tänä vuonna olen löytänyt useammankin hyvän arkiruokareseptin, joita olen kokeillut ja hyväksi todennut. Ei enää pelkkää paistettua broileria sellaisenaan ja riisiä, vaan mukaan on tullut muitakin raaka-aineita. Viimeksi jaoin teille Kanaa tomaatti-pinaattikastikkeessa -reseptin ja nyt on vuoro sitruunaisen seesaminsiemen-kanan.

whiteandfresh_sitruunainen_seesaminsieme

whiteandfresh_sitruunainen_seesaminsieme

Sitruunaista seesaminsiemen-kanaa riisin ja quinoan kera

Riisi-quinoa sekoitusta
Broilerin rintafilettä
Parsakaalia 
Chiliä
1 sitruunan mehu 
1 rkl vähäsuolaista soijakastiketta
1 rkl hunajaa
1 rkl seesaminsiemeniä (vasta lautaselle)
Kurkuma, suola, paprikajauhe

Laita riisi-quinoa kiehumaan.
Leikkaa tai saksi broileri suilaleiksi ja laita paistumaan. Lisää mukaan parsakaali ja silputtu chili. Purista joukkoon sitruunamehu sekä lisää soija ja hunaja. Tarkista maku ja mausta. Anna paistua hetki ja tarjoilu riisi-quinoan kera.

Lähde: Fitfarm

Noudatin reseptiä muuten täsmällisesti, paitsi chilin osalta. En pidä liian mausteisesta ruoasta, joten jätän usein chilit yms. pois. Ostin parsakaalin pakasteena (450 g), sillä se on helppo humauttaa pannulle ja pakasteessa ravintoarvotkin ovat paremmin tallella kuin maailman ääristä matkanneella tuoreella parsakaalilla. Noin 400 g broileria riittää itselleni neljälle aterialle eli neljäksi päiväksi. Hyvää ja terveellistä!

0

Wednesday, 15. February 2017

Luetut kirjat - tammikuu 2017

Postaus sisältää mainoslinkkejä

Lukuvuoteni on lähtenyt liikkeelle yhtä aktiivisesti kuin miten se alkoi loppuvuodesta. Toivottavasti se jatkuukin eikä aiempien vuosien lukemattomuus palaisi takaisin. Lukeminen on vaan niin kivaa! Tammikuussa luin kuusi kirjaa ja yhden kuuntelin testatessani ilmaiseksi BookBeat-palvelua. BookBeatia voi kokeilla ilmaiseksi kahden viikon ajan.

whiteandfresh_marian_keyes_sushia_vastaa

Marian Keyesin Sushia vasta-alkajille oli ensimmäinen lukemani Keyesin kirja. Perusviihdyttävää chicklitiä ja aion varmasti lukea kirjailijan muitakin teoksia.

whiteandfresh_vicki_myron_bret_witter_ki

Vicki Myronin & Bret Witterin Kirjastokissa (linkki englanninkieliseen kirjaan) oli hellyttävä ja mielenkiintoinen kuvaus kissasta, ja kissojen vaikutuksesta ihmisiin. Pennusta aina kuolemaansa saakka ihastuttanut kirjastossa asustava kissa sulatti sydämiä, mukaanlukien omani. 

whiteandfresh_leena_lehtolainen_kuparisy

Leena Lehtolaisen Kuparisydän on osa Maria Kallio -dekkarisarjaa. Tykkään lukea dekkareita ja mukavasti kasvaneesta kirjavarastostani löytyykin jo kolme seuraavaa osaa sarjasta.

whiteandfresh_jojo_moyes_ole_niin_kiltti

Jojo Moyesin kirjoja on paljon hypetetty. Kiinnostuin, ja päätin lukea kirjailijan kirjat ensimmäisestä lähtien. Niinpä hankin ensimmäiseksi tämän Ole niin kiltti, älä rakasta häntä -kirjan. Ja oli muuten hyvä! Tosi mielenkiintoisesti kirjailija vei tarinaa läpi kirjan, jossa tapahtumat sijoittuvat 60-luvulle sekä 2000-luvun alkuun. Ehdottomasti lisää Moyesia minulle jatkossakin!

whiteandfresh_sophie_kinsella_himoshoppa

Hah! Turhauttavan, ärsyttävän ja samalla ihanan himoshoppaaja-Beckyn kommellukset vetävät puoleensa. Välillä tekisi mieli virtuaali-läimiä Beckyä, mutta silti tämän Himoshoppaaja-sarjan kirjoja osa kerrallaan himoaa. Todellista chicklitiä, jonka parissa rentoutuu aivotkin. :D Nyt oli vuorossa Himoshoppaajan sisko.

whiteandfresh_geir_tangen_maestro_5072.j

Tammikuun lopussa sain vielä luetuksi Suomalaiselta Kirjakaupalta ennakkokappaleena saamani Geir Tangenin Maestron, joka ilmestyy tämän kuun lopussa. Tässä vaiheessa olen siis kirjasta vielä hyshys, mutta palaan asiaan parin viikon päästä. ;)

Lisäksi, kuten alussa mainitsin, luin tai oikeastaan kuuntelin Jenni Sarraksen Tavarataidot-kirjan (linkki fyysiseen kirjaan). Olen kiinnostunut kaikesta karsimiseen, järjestämiseen yms. liittyvästä, joten kuuntelin kirjan. Halusin myös testata, minkälaista on lukea kirjoja kuunnellen. En itse saanut oikeastaan mitään irti Tavarataidoista, sillä kirja ei juuri paria poikkeusta lukuunottamatta tarjoa organisointivinkkejä. Kirja tarjoaa sen sijaan tietoa itse tavaroista ja niiden kertymisestä, suhtautumisesta tavaraan ym., joten suosittelisin tätä kirjaa sellaiselle ihmiselle, joka ehkä vielä pohdiskelee tavaroiden merkitystä ja omaa suhtautumistaan tavaramäärään. Pidemmälle karsimisprojektissa päässeille ja tavaroista luopumiseen jo tottuneille tämä ei ehkä tarjoa mitään uutta - ellei sitten halua kirjan verran syventää ajatuksiaan ja tietojaan tavaroista ja niiden kertymisestä.

Ja mitä tulee kirjojen lukemiseen kuuntelemalla, niin edelleen varmasti suurimman osan kirjoistani haluan fyysisenä käsiini. Jotkin kirjat on ihan kivakin kuunnella, ja onpahan jotain viihdykettä lenkeillä ja tuolla liikenteessä pörrätessä. Alkuun oli kyllä tosi vaikea keskittyä kuuntelemiseen. Ajatukset harhailivat ja käsi saattoi hamuta välillä puhelinta. Olen huomannut, että kun kirja on fyysisesti käsissä, keskittyminen lukemiseen onnistuu paremmin. Niinpä päädyin siihen, että vaikka mielelläni joitain kirjoja kuuntelisinkin silloin tällöin, ei ehkä maksaminen palvelusta kuitenkaan oman kukkaroni tilanteen huomioon ottaen kannata. Onneksi ehdin kuitenkin yhteensä kolme kirjaa kuunnella ilmaiskokeilujakson aikana. Kahdesta muusta äänikirjasta lisää ensi kuussa. :)

Löytyikö lukemistani kirjoista mitään kiinnostavaa tai jotain, mitä olet jo lukenut? Entä oletko kuunnellut kirjoja - mitä tykkäsit?

 

Geir Tangenin Maestro saatu ennakkokappaleena

0

Monday, 13. February 2017

CîME Kissed by a Rose seerumi

Kaupallinen yhteistyö: Hyvinvoinnin Tavaratalo

Olen viimeisen puolen vuoden aikana yrittänyt tutustua erilaisiin seerumeihin. Kaipaan iholle talviaikaan kosteutta, ja muutoin energiaa ja elinvoimaa sekä punoituksen vähenemistä. Kimmoisuus ja ryppyjen ennaltaehkäisy ovat myös toki toivottuja tuloksia näin neljänkympin lähestyessä. Sain Hyvinvoinnin Tavaratalosta testiin CîMEn Kissed by a Rose korjaavan kasvoseerumin, jota olen suhteellisen paljon käyttänyt tämän talven aikana. Nyt viimeisin tehokuurini pelasti itse asiassa kuivan ja ruttuisen aknesta kärsivän leukani. Leuan finnejä hoitaessani oli leuka päässyt kuivumaan, joten käynnistin kunnon seerumi-tehohoidon ja sain leuan ihon kosteustasapainon kuntoon. 

whiteandfresh_cime_kissedbyarose_serum_0

CîME on belgialainen Ecocert-sertifikaatin omaava luksuskosmetiikkasarja, jonka aktiiviset kasvisraaka-aineet tulevat Himalajan vuoristosta. Nämä raaka-aineet sisältävät vitamiineja, tärkeitä rasvahappoja ja antioksidantteja. Tuotteet valmistetaan Ranskassa, ja CÎME lahjoittaa jokaisesta myydystä tuotteesta 2 % nepalilaiselle Nepal Trust hyväntekeväisyysjärjestölle.

CÎME Kissed by a Rose kasvoseerumin kerrotaan häivyttävän pieniä juonteita, tasoittavan ihon punoitusta ja rauhoittavan ärtynyttä ihoa. Ruusuöljy, tyrniöljy, ruusunmarjaöljy ja aprikoosisiemenöljy hoitavat ja ravitsevat ihoa. Nämä kasviöljyt sisältävät omega-3, -6, -7 ja 9-rasvahappoja sekä A-, B-, C- ja E-vitamiinia.

whiteandfresh_cime_kissedbyarose_serum_0

Seerumin käyttö on helppoa pipetin avulla. Öljyä levitetään pieni määrä puhdistetulle iholle, minkä jälkeen lisätään kosteusvoide. Itselleni parhaaksi tavaksi olen kokenut seerumin levittämisen suoraan pipetillä kasvoille tiputtaen. Tippa per poski, otsa ja leuka eli neljä tippaa yhteensä riittää. Tosi kuivalla kaudella, jolloin iho oli aivan ärtynyt laitoin tippoja tuplasti. Tämän tosin jouduin tekemään vain kerran, pääasiassa normaali annostus riittää.

Käytätkö sinä ihonhoidossa seerumeita?

Postaus sisältää mainoslinkkejä

0

Friday, 10. February 2017

Kotini viherkasvit

Rakastan viherkasveja, ja niitä on kotonani useampi. Kovin mielelläni hamstraisin niitä enemmänkin, mutta nykyinen asuntoni on aika pimeä, joten tarpeeksi valoisia paikkoja kasveille on nykyään aika rajoitetusti. Tällä hetkellä kasveja on kuusi, joista suurin osa on olohuoneessa ja loput makuuhuoneessa. Voisin ehkä yrittää keksiä parempia sisustuksellisia ratkaisuja, jolloin saisin muutaman kasvin lisää. Haluaisin ehdottomasti kasveja myös keittiöön, olohuoneeseen ja kylppäriin, mutta se taitaa olla mahdoton halu ellen sitten tyydy tekokasveihin. Kylpyhuoneessa ja keittiössä on itse asiassa tekokasvit, jotka on ihan nättejä, mutta eihän ne tietenkään aidoille vedä vertoja. 

whiteandfresh_kodin_viherkasvit_1327.jpg

Tuorein hankintani on tämä hauskannäköinen muorinkukka. Muorinkukkalajikkeitahan on paljon erilaisia, ja tämä jostain syystä viehätti minua. Lajike on todennäköisesti peperomia ferreyrae, kai happy beaniksikin kutsuttu. Netissä seikkaillessani oli käsittävinäni, että tämä on joskus sekoitettu mehikasviinkin. Suomenkielistä lajinimeä en nyt kuitenkaan tälle muorinkukalle löytänyt.

Laitoin alustavasti muorinkukan vanhaan Arabian voipyttyyn, mutta se oli aavistuksen liian pieni suojaruukuksi, joten kävin eilen ostamassa kaupasta saviruukun suojaruukuksi. 

whiteandfresh_kodin_viherkasvit_1332.jpg

Vuosi sitten saamani peikonlehti voi edelleen oikein hyvin. Pitkän aikaa olin nähnyt blogeissa peikonlehtiä ja lopulta sellainen oli saatava itsellekin. Eikä ole tykkääminen väljähtynyt tässä vuoden aikana vaan mielelläni ottaisin niitä lisääkin. Nyt yritän juurruttaa uutta peikonlehteä nykyisestä nappaamastani lehdestä. Varsinaista oksaa en raaski peikonlehdestäni irroittaa, sillä niitä on vain kaksi. Katsotaan, miten juurruttamisprojektini käy. :)

whiteandfresh_kodin_viherkasvit_1336.jpg

Toiseksi vanhin viherkasvini näistä nykyisistäni on traakkipuu. En oikein tiedä, tykkäänkö siitä, mutta tuossa se on nyt useamman vuoden nököttänyt ja pärjäillytkin hyvin, joten on saanut olla. Viime kesän traakkipuu oli ulkona terassilla. Traakkipuu sopii hyvin viherkasvi-aloittelijalle, samoin kuin peikonlehti. Traakkipuun vieressä on edelliseen kotiini ostamani anopinkieli. Sen ostin alun perin makuuhuoneeseen, koska anopinkieli kuuluu ilmaa puhdistaviin kasveihin.

whiteandfresh_kodin_viherkasvit_1339.jpg

Oops, tarvitsisi vissiin hieman pölyjä pyyhkiä viirivehkan lehdistä. Juuri vielä luin artikkelin, jossa kerrottiin, että viherkasvien lehtiä olisi hyvä pyyhkiä pölyistä säännöllisesti. ;)

Joskus vuosi sitten ihastuin myös viirivehkaan, lieneekö syynä sen perus viherkasvimainen ulkonäkö ja plussana kukintavaiheessa suloiset valkoiset kukat. Tai no lehtihän se valkoinen on, jonka sisällä on keltainen kukinto. Mut mitäs sitä pieniin yksityiskohtiin takertumaan. ;) Viirivehka on ollut sijoitettuna yöpöydälle. Myös tämä puhdistaa huoneilmaa. 

whiteandfresh_kodin_viherkasvit_1340.jpg

Vanhin viherkasvini on rönsylilja. Se oli alkujaan huomattavasti kippuraisempi ja lehdet olivat kauniilla spiraareilla. Sittemmin olen joutunut hieman leikkaamaan lehtiä, joten spiraalimuotoja ei enää ole, mutta edelleen lehdet kasvavat kauniissa kaarevassa muodossa. Ja kuten viirivehka ja anopinkieli, myös rönsylilja puhdistaa huoneilmaa. 

Ihanaa viikonloppua! 

0

Wednesday, 8. February 2017

Loppuneet kosmetiikkatuotteet: tammikuu 2017

Varsin kohtuullinen määrä kosmetiikkatuotteita loppui tammikuussa. Onko kukaan muu purnukoita ja purkkeja tyhjentävä huomannut saman kuin minä, sen miten hyvältä tuntuu, kun joku tuote tulee tiensä päähän? Vähän sama kuin tekisi karsintaa ja saisi lopputulokseksi väljemmät ja siistimmät kaapit. Oma kosmetiikkatuotteiden kuluttamisen kirjaaminenhan alkoi itse asiassa tarpeesta saada ostaminen ja säilytys hallintaan. Tämä tavoite on nyt saavutettu ja voisin periaatteessa lopettaa näiden kuukausittaisten postausten tekemisen. Minulle on kuitenkin joskus esitetty toiveita, että jatkaisin ihan siksi, että näistä saa samalla hyviä tuotevinkkejä. Niinpä olen päättänyt jatkaa, mutta nyt ihan huvikseen ja puhtaasta mielenkiinnosta loppuneita tuotteita kohtaan. Miltä kuulostaa? 

IMG_5460.jpg

Tammikuussa loppuneet:

Aqualan L perusvoide - Näitä isoja ja riittoisia pumppupulloja minulla oli tähän asti useampia varastoissani, sillä niitä määrättiin minulle reseptillä atopian vuoksi. Ei mikään ilo silmälle eikä helppo säilytettävä pienessä kylpyhuoneessa. Sisältö on kuitenkin hyvää ja aion jatkossa ostaa tarpeen vaatiessa tätä pienemmässä pakkauksessa ellei sitten atopiani räjähdä käsiin ja tarvetta isommalle satsille ilmene. Aqualan L on varsinainen monitoimituote: sopii kasvojen ja koko vartalon kosteutukseen, meikinpuhdistukseen ja olenpa käyttänyt joskus ihan päänahankin kosteutukseen. 

Sensai Silky Purifying Cleansing Oil (Step 1) - Ostin syksyllä aluksi vain Sensain kakkosvaiheen puhdistusaineen, Milky Soapin, mutta halusin lopulta kuitenkin kokeilla tätä paljon hehkutettua kaksoispuhdistusta. Lisäksi minulle Sensain myyjä kertoi, että öljyä käyttäessä ennen varsinaista puhdistustuotetta ihon kosteustasapaino pysyy paremmin kurissa. Tätä halusin testata. En tiedä, johtuiko leudommasta säästä vai tästä kaksoispuhdistuksesta, mutta kasvoni pitivät kosteustasapainonsa varsin hyvin koko neljä kuukauden ajan, jonka tämä öljy kesti. Ehdottomana plussana se, että ihoni ei äkäillyt yhtään Sensain tuotteista. Todellakin käyttäisin mielelläni jatkossakin, mutta pakko tunnustaa ettei kukkaroni valitettavasti kestä Sensain hintoja. Ehkäpä joskus kuitenkin vielä saan mahdollisuuden palata edes hetkeksi Sensain puhdistustuotteiden pariin. Tykkään!

Lumene Body Refresh Cranberry Nourishing Body Cream - Jumalaisen tuoksuinen vartalovoide! Nämä olivat joskus muistaakseni alennuksessa Anttilassa (kun se vielä oli olemassa) ja nappasin heti kaksi tuubia. Toinen on nyt käytetty. Plussaa kivasta koostumuksesta ja tuoksusta, mutta tuubi on materiaaliltaan niin pehmeä, että paikka paikoin voiteen puristaminen ulos oli hankalaa. Kaikesta huolimatta kuitenkin tykkään!

Rexona Biorythm antiperspirantti - Vanha tuttu ja toimiva dödö hyvällä tuoksulla! Välillä on kokeiltu muitakin dödöjä, mutta tähän olen aina palannut.

Aco hoitava huulivoide - Tämä on ollut ihan ehdoton huulivoidesuosikki. Aion ostaa jatkossakin vaikka juuri nyt ostin kokeilumielessä jotain muuta.

Million Year Clay Facial Revitalise Bamboo kangasnaamio - Kangasnaamiot ovat vähän hassuja mielestäni, mutta tehokkaita vissiinkin, sillä vaikutusajan päätteeksi iho on imenyt kyllä kaiken kosteuden naamiosta. En tosin varmaan saa naamioista irti kaikkea mahdollista, sillä käytän näitä aivan liian harvoin. Kiva kuitenkin kokeilla!