Vaikka elokuu on vielä kesäkuukausi, ollaan vääjäämättä lähestymässä syksyä ja sen myötä arki astuu tiukemmin kuvioihin ja pimeä kausi alkaa. Parin viikon päästä arki muuttuu minullakin ja jaksamista tarvitaan. Peruspilarit on mahdollisimman terveellinen ja säännöllinen ruokavalio, enemmän unta ja toivottavasti myös ainakin hieman liikuntaa. Moni hakee helpotusta elämäänsä vitamiineista ja lisäravinteista, niin myös minäkin. Tällä hetkellä käytössä on sinkki, D-vitamiini, omega3 ja magnesium. Lisäravinnerepertuaariin on kuitenkin tulossa lisäystä, sillä sain Hyvinvoinnin Tavaratalosta testiin Puhdas+ Caps -tuotteita, joita olenkin jo tovin toivonut pääseväni kokeilemaan.
Vatsan ja suoliston toiminnan tapainottamiseen valitsin avuksi Saccharomyces Boulardii (hiiva)probiootin. Valmistetta voi käyttää antibioottikuurin yhteydessä, matkustettaessa tai vaikka ihan päivittäin. Annostus on 1-2 kapselia päivittäin ja ajattelin ottaa yhden kapselin joka päivä, jotta saan mahdollisimman pitkän ja tasaisen kuurin syötyä.
Lisäksi hieman energiaa soluille eli Ubikinonia (koentsyymi coQ10). Hauskan väriset kapselit! 🙂
Seuraava onkin sitten varsinaisen jännä lisäravinne eli Vihreä kahvipapu-uute, jonka kerrotaan tehostavan painonpudotusta. Tällaiset valmisteet jakavat mielipiteitä, mutta itse mielelläni ainakin kokeilen. Pääpaino kuitenkin on terveellisessä ruokavaliossa eikä lisäravinteissa. Nyt lähinnä mietin, miten tätä itselleni annostelisin. Annostus on 1-2 kapselia kaksi kertaa vuorokaudessa. Kummasta olisi enemmän hyötyä; pidemmästä kuurista pienemmällä annoksella vai lyhyemmästä kuurista täysannoksella?
Vinkkejä, anyone?! 🙂
Neljäs tuote, jota sain kokeiluun on Beauty Kollageeni & Tyrnimarja. Kyseessä on jauhe, jota sekoitetaan veden, mehun tai esimerkiksi jogurtin sekaan (1-2 ruokalusikallista päivässä).
”Kalakollageeni on kalasta eristetty proteiini. Kollageeni rakentaa ja kosteuttaa ihoa ja saa sen näyttämään kiinteämmältä, sileämmältä ja kimmoisammalta. Kollageeni muodostaa 30 % ihmisen elimistön proteiinista ja sitä löytyy erityisesti ihosta. Noin 25 vuoden iässä elimistö alkaa menettää kykynsä tuottaa uutta kollageenia. Kollageenin puute johtaa useisiin ihon ikääntymisen merkkeihin, kuten esimerkiksi ihon rypyt, juonteet ja veltostunut iho sekä couperosa ja pigmenttiläiskät.”
Tänään maistoin jo Beauty Kollageeni & Tyrnimarjaa ja onneksi ei ollut pahanmakuinen. Sekoitin sen ihan vain veteen ja kiskaisin kurkusta alas. Maku muistutti lähinnä laimeaa eiminkäänmakuista mehua. Näin ollen jauheen nauttiminen ei muodostu ongelmaksi. 🙂
Muiden tuotteiden testaamisen aloitan huomenna tai viimeistään vielä tämän viikon aikana. Yleisen arjessa jaksamisen lisäksi toiveena on vatsan toiminnan tasapainottaminen sekä EDELLEEN ratkaisun löytäminen iho- ja hiusongelmiin. Tukkaa meinaan lähtee vaihteeksi aiempaa enemmän. (sniisk)
Lopuksi vielä tärkeä huomio näistä Puhdas+ Caps tuotteista. Ei piilotettuja täyteaineita, ei säilytys-, maku- ja väriaineita eikä magnesiumstearaattia. Kaikki ylimääräinen on siis karsittu tästä tuotesarjasta. Tuotesarjaan kuuluu vielä muitakin tuotteita ja ne näet täältä!
Testaustuloksiin palailen sitten, kun kuurit on nautittu. 🙂
Terveellistä ja energistä viikon jatkoa!
Postaus toteutettu yhteistyössä Hyvinvoinnin Tavaratalon kanssa