Tai vaikka aamu- tai välipalaksi!
Loppukesästä osallistuin TradeTrackerin bileisiin ja sieltä saadussa goodiebagissa oli mukana Cocovin Smoothie-mix. Nyt vasta sain aloitettua testailun, kun olen yrittänyt rakentaa ruokavaliotani hieman terveellisempään suuntaan.
Smoothie-mix on oiva rakennusaine smoothieen ja sisältää hyviä ravintoaineita.
Sisältö / Alkuperämaa: luomu-maca (Peru), luomu-lucuma (Peru), luomu-kaakaojauhe (Peru), gojijauhe (Kiina), luomu-psyllium (Intia)
Kokeilin jo toissapäivänä ekan kerran ananaksella ja klementiinillä. Ihan hyvää, mutta kaipasin vielä parempaa, joten pistin uudet ainekset kehiin eilen illalla.
Mansikka-banaani smoothie
1 banaani
n. 100 g pakastemansikoita (keitin niitä ensin pari minuuttia)
noin 1 tl hunajaa
2 rkl smoothie mixiä (kukkurallisia)
2 dl rasvatonta maitoa
1 dl vettä
Ainekset vaan blenderiin, sekaisin ja juoma on valmista nautittavaksi. Tuosta tuli aika paksua, joten jos ei loppuja tahdo lusikoida, niin nestettä voi lisätä hieman. Ruskean värin smoothieen tuo kaakaojauhe. Hyvää oli ja terveellistä!